跟腱周圍炎是怎麼形成的

跟腱周圍炎是一種常見的慢性創傷，但很多人並不了其形成的原因，因為相當部分是屬於慢性勞損引起的，不是突然的創傷、扭傷引起，即所謂的急性損傷，往往不知道這是屬於跟腱周圍炎，常表現為小腿的疼痛，或者在運動過程中有摩擦通感，以下我們來探討一下跟腱周圍炎是如何形成的？

跟腱周圍炎患者大都無明顯的直接外傷史，大部分患者都是由於進行下肢負荷過多的跑跳動作時，使踝關節做快速的屈伸，而跟腱同時也受強力，又反覆長時間的牽拉，使跟腱被拉長拉緊，而肌肉中的血管受到牽拉、擠壓致使跟腱部分受損，並且逐漸成跟腱產生一種疲勞性創傷，多見於運動員和參加軍事訓練的人員。一般認為有如下兩種原因：

第一，急性損傷

當小腿猛力收縮或小腿被踢傷後，除可引起小腿三頭肌的損傷外，還可以造成跟腱周圍組織損傷，部分患者有急性小腿損傷病史。

第二，慢性勞損

在運動中做跑跳和從高處落地等動作時，身體要保持平衡，就會反覆過度牽拉跟腱，隨之跟腱周圍組織也受牽拉，並與跟腱摩擦，使疏鬆組織的小血管損傷，產生組織充血、水腫、滲出和變性，繼而組織增厚或粘連。腱旁組織變性也會影響跟腱血脈供應，使跟腱變性，彈力下降，強力牽拉跟腱時可導致跟腱斷裂。從這種機制出發，可以說跟腱周圍炎是跟腱斷裂的先兆，防治跟腱周圍炎的意義就顯而易見。

通過以上從急性和慢性損傷、勞損的兩種原因分析了跟腱周圍炎是如何造成的，平時我們要加以注意，特別是慢性勞損，容易給人們忽略，而且它的危害也往往更嚴重，處理不好可能引起跟腱的斷裂，所以一旦出現炎症，一定要減少運動量、穿鞋要寬鬆和柔軟，多用熱水泡腳，這樣才有助於恢復。