胃有點噁心怎麼辦

在生活中我們有時候吃東西不合適的時候，我們就會出現胃部不合適的情況，會覺得胃有點噁心的情況。有時候由於人們對於生活常識的認識比較少，導致了他們都不知道這種情況該怎麼處理。為了讓我們的胃可以更舒適一點，也更健康一點，我們需要認真的瞭解一下處理這一現象的方法。同時我們也能更好的保護我們的珍貴的胃。

步驟/方法

1、如果有熱水可以將雙手浸泡5分鐘左右讓雙手熱起來，或者兩手一直摩擦直至掌心紅熱也可。

2、將雙手放至胃部，按照順時針自上至下按摩胃部60-80下，力度適中以胃部受到輕微的擠壓感為好，可以按照個人的感覺適度的加重或減輕。停頓約10秒左右後，再逆時針按摩胃部60-80下。

3、以上過程可以重複進行，但要注意要以個人的具體情況為準，連續按摩時間以6-10分鐘為好，最好不要超過20分鐘。

4、患有胃潰瘍的人如果要做如上按摩最好力度儘量輕微，次數和時間都以少和短為宜。可以適度的縮短時間和週期。

5、如果胃部還伴有刺痛等症狀，建議先按摩一小段時間為宜，如果沒有不良反應，就可以繼續按摩啦。

以上就是小編介紹的相關經驗的，希望對於大家有所幫助的。要是大家對於這一個不太滿意的話，建議去找一下問題的癥結所在。這個經驗比較適宜輕度的胃部不適，以保養胃部為主要目的，可以適度的緩解胃部的不適。但如果胃部十分難受且難以緩解時，建議還是及時就醫為好。