面板乾燥有什麼辦法可以緩解

當身體上各個部位的面板都會感覺到很乾時，就需要儘快的來改善了，不要等到肌膚受到了刺激和傷害，甚至是變的衰老之後才意識到問題的嚴重性，導致肌膚乾燥的原因有很多，能夠採用的改善措施也不少，對此還是需要全面正確掌握的，那麼面板乾燥有什麼辦法可以緩解？

精油泡澡

精油不是女士的專利，男士也可以也適合使用精油。精油有兩種用法，一個是泡澡，一個是按摩。在泡澡的時候滴上幾滴精油可以滋潤全身，讓身體放鬆，防止因為洗澡而導致肌膚乾燥。洗澡後，用含有杏仁油、橄欖油等天然精油產品按摩關節等乾燥部位，可以有效地防止肌膚乾燥。

正確飲水

有些男士或者女士面板比較乾燥，如果是面板是乾燥型別，最好在起床後喝一杯蜂蜜紅棗水。既可以滋陰潤肺又可以調理臉色。午餐後喝一杯普洱茶，保溼抗氧化。晚上喝一杯溫開水，補充水分。如此規律正確飲食，能有效對抗乾燥肌膚。

盆栽改善環境

在空調環境下辦公很容易面板乾燥。因此你需要動手改善辦公室乾燥的環境。喜陰植物具有較好的保水作用，能改改善辦公室微環境，因此可以買一盆放在電腦旁，對抗乾燥。

穿純棉內衣

要遠離面板乾燥，除了多吃堅果類食物外，還要注意衣服的面料。最好選用純棉內衣，這樣能減少靜電，從而減少面板乾燥的可能性。因為，化纖類衣服很容易引發靜電，到時面板乾燥。因此，純棉內衣是肌膚滋潤的最佳選擇。

多吃堅果類食物

堅果類食物對面板很有好處。堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質，能夠潤澤肌膚。同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使面板更加有彈性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬於堅果類，男士們要記得多吃了。

關於面板乾燥有什麼辦法可以緩解，上文中的介紹已經很清楚了，希望對大家有所幫助，肌膚乾燥主要原因就是缺水了，其實單純的使用護膚品還是遠遠不夠的，只有從調理身體入手，多吃一些水分高且富含維生素的果蔬效果才更好。