氣血不足咋回事呢

氣血不足，身體虛弱，容易生病，這些大多是女性朋友們常常會有的情況。對於氣血不足，很多人都用來很多的方法，但是效果卻是不怎麼樣。那麼，對於氣血不足，我們只有瞭解了原因，才能夠對症下藥。那麼究竟氣血不足咋回事呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文吧！

引起氣血不足的原因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。這些病因引起血虛的機理，分述如下：

(1)脾胃虛弱

生成血液的基本物質主要來源於脾胃所化生的水谷精微。《內經》說：“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。”《證治準繩》說：“脾胃者，氣血之父也”。脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血。如飲食不節或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現血虛。血虛則可進一步引起其他臟腑功能失常。

(2)飲食不足

人體臟腑靠氣血津液滋養，氣血津液靠水谷精微來化生。清代喻昌《醫門法律》說：“飲食多自能生血，飲食少則血不生”。如飲食數量不足，長期飢餓，氣血生化無源，勢必導致血虛。另外，飲食量雖然充足，但嗜慾偏食，亦同樣出現造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現血虛，並導致其他病證。

(3)失血過多

外傷失血過多，月經過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。另外，由於出血，日久則導致瘀血內阻，脈絡不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。

相信通過上文的介紹，你已經知道氣血不足咋回事了吧！引起氣血不足的原因很多，平時體質較差，或者是營養不良，還有就是失血過多導致的。對於氣血不足應該及時治療，在還未對我們的身體造成傷害之前，可以通過食療、運動等方法來幫助恢復我們的體質，解決氣血不足的情況。