畏寒怕冷消瘦怎麼辦

畏寒怕冷消瘦問題主要原因還是由於我們自身的身體素質太差導致的，可以採用飲食療法和運動方法相結合的方法來幫助我們緩解疾病，可以多吃一些肉蛋奶等蛋白質比較充足的食物，還可以進行一些有氧運動鍛鍊，來簡述一下畏寒怕冷消瘦的解決方法吧。

畏寒怕冷是指人體不是因外在因素病毒性感染等情況下，出現的比正常人更為畏寒怕冷手足發涼，你好，建議採用飲食調護的原則：虛則補之，實則瀉之，維持陰陽平衡。畏寒怕冷的人屬於陽虛寒性體質應用溫熱性的食物採用溫補的方法進行調理。有溫補作用的食物一般是紅色有甜味的食品，或是辛辣調味類食品，在烹調或食用寒性食物時可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人蔘、黃芪之類的調味品或中藥材來調和，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人蔘、龍眼肉或生薑沖泡茶飲食用也能發揮禦寒的效果。

建議你找中醫給辯證一下，額，可以用金貴腎氣丸和補中益氣顆粒調理的。 (最好上醫院找醫師看看，中醫講究因人實治，對症下藥！我這個你只能做個參考！)

大家都可以通過以上的畏寒怕冷消瘦的解決方法來幫助我們恢復健康，同時日常一定要合理補充我們體內所需要的營養，全方面攝入一些物質，可以多吃一些蔬菜和水果也可以有效地幫助達到我們補充維生素的效果。