輕微腰椎間盤突出症怎麼治療？

腰間盤突出是一個很常見的疾病，腰間盤突出雖然病情很輕，也沒有什麼嚴重症狀，但是如果沒有進行治療，病情會不斷的惡化，最終成為可怕的後果，所以要對它引起注意，腰間盤突出的治療方法都有哪些呢？治療的時候要注意什麼呢？下面，我們就一起來看看專家是怎麼說的吧。

患者朋友們要注意正確的姿勢和鍛鍊：人們在日常生活、學習和工作中，需要各種不同的活動姿勢，養成了各自的習慣，其正確與否對人體有著重要的影響。因此，要求我們注意平時的站姿、坐姿、勞動姿勢，以及睡眠姿勢等的合理性，糾正不良姿勢和習慣，加強鍛鍊，增強體質，尤其加強腰背肌功能鍛鍊。

只有正確的治療方法才會更好的控制病情，保守治療是首選療法，在經過多方正規系統的保守治療無效後，再選擇手術治療。真正需要手術治療的患者約佔5%，絕大多數患者經保守治療可以取得較好的療效。不要單純依賴內服藥或外用藥。藥物可以幫助消除炎症，減輕症狀，但很難促進突出物變位。最好採取促使突出的椎間盤復位或移位的推拿手法，以及牽引治療。

因為適當的鍛鍊能改善肌肉血液迴圈，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和強度，鬆解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性，從而起到良好的治療與預防作用。

初期腰間盤突出是治療最好的時機，所以一旦發現自己患上了腰間盤突出疾病，就一定要儘快的去醫院進行醫治，除此之外，良好的生活作息也是很重要的，良好的日常生活習慣也是對病情控制有所幫助的，小編建議大家，在生活中是一定要養成良好的生活作息。