腰椎間盤突出症中醫治療怎麼治 吃什麼？

世界上的生物和食物都像鏈條一樣，一環扣一環。每一種食物都有它的特殊功效，它可以針對某種疾病產生作用。俗話說，是藥三分毒，能夠通過飲食達到治療效果的，我們提倡飲食。今天，我們就治療腰椎間盤突出症的食物給大家介紹介紹。希望大家可以通過食療的辦法治療腰椎間盤突出症。

1.宜適當補充蛋白質。儘量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品(年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉)、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。

2.飲食應以蔬菜水果為主。疏菜放一點鹽和油煮熟，吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁，使腸退內有較多纖維素而保持水分，促進腸蠕動，防止便祕。因便祕會使疥狀加重。

3.飲食中注意補充鈣、鎂、鋅等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適省補允動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果含量少，可適當吃些營養補充劑。

食含維生素C的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿蔔、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。食富含維生素C的食物，如稿子、檸檬、草薛、紅棗、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含鋅量高的食物，如貝殼類海產批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小米、小麥、茄子、花小、玉米。

4.宜食膳食纖維多的食物。如粗糧、糙米、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等。

今天大家是不是學到了很多的知識啊。我們日常生活中的食物對於我們的健康意義真的很重大。所以我們從小就應該要求孩子不挑食，全面吸收食物中的營養。只有把身體養好了，我們才能更好的工作，才能有更加輝煌的明天。愛運動的人身體都不會差的哦。