刮痧以後要注意什麼

刮痧是屬於我們生活中一種比較常見的中醫療法，它可以給我們的身體帶來很多的功效，幫助我們緩解身體的疲勞。還能達到驅寒和治療感冒的功效，刮痧還具有很多其他的功效，不過也並不是每個人都適合刮痧，而且在刮痧的時候也是有一些需要注意的地方，那麼刮痧以後要注意什麼呢？

1、治療刮痧時應避風和注意保暖：採用刮痧治療的時候應該注意避風和保暖。如果室內的溫度比較低，那麼在刮痧的時候應該儘量減少人體所暴露的部位，因刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。

2、刮痧的時候千萬不能過度飢餓，而且不建議空腹進行刮痧，最好在用過餐之後的1至2小時後進行。

3、刮痧避開空調、風扇、較冷的空間操作，刮痧後不可立即洗澡。刮痧後及時喝溫開水，糖鹽水補充水液能量。

4、治療刮痧後飲熱水一杯：治療刮痧使汁孔汗洩，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

5、在進行保健刮痧和頭部刮痧的時候可以不適用任何介質，可以直接隔著衣服進行刮痧，但是手法一定要輕。

6、再次刮痧時間需待上次痧疹消退（5～7天左右）後再進行。

7、刮痧後1～2天內，如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或面板表面出現風疹樣變化等現象，均為正常。

8、刮痧後洗浴的時間：治療刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須侍面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

以上就是關於刮痧以後要注意什麼的一個介紹，如果朋友們在平時的時候經常刮痧可以瞭解一些關於刮痧應該注意的事項，其實刮痧也是可以在家裡面進行的，在家裡如果沒有牛角片可以食用硬幣來代替，加上一些清涼油，注意好刮痧的力度。