氣血虧虛型有哪些

大家不要以為只有女人才會出現氣血虧虛的問題，其實小孩子、老人、男人也有可會被氣血虧虛型的問題而心煩。人的身體由於氣血足而精力充沛，做事有效率。相信每個人出現氣血虧虛的原因也是各不相同的，調理的方法當然也不相同。下面一起來看看出現氣血虧虛型有哪些呢。

1、飲食不足型

飲食數目不足，長期飢餓，氣血生化無源，勢必導致氣血兩虛。另外，飲食量固然充足，但嗜慾偏食，亦同樣出現造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現血虛，導致其他病證。

2、脾胃虛弱型

天生血液的基本物質主要來源於脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血。

3、失血過多型

因外傷失血過多，月經過多，或其他慢性失血證皆可造成氣血兩虛。另外，經常出血則導致瘀血內阻，脈絡不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的天生，繼而加重氣血兩虛。

4、勞作過度型

大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液;強力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧;勞心太過，均可導致氣血兩虛。

5、腎氣虧虛型

腎是天生精子非常關鍵的場所。若先天稟賦不足，後天失養等均可引起腎虛，而腎虛則精少，精虧則血虛，這也是氣血兩虛的主要原因。

出現氣血虧虛型有五種，大家可以根據自己具體的身體情況對照以上的原因，通過調理飲食，或者食療進補，減少過度的體力勞動，減少過度頻繁的床上運動保護氣血。要提醒大家的最後一點，氣血虧虛型的病人一定不能吃寒涼的東西。