氣血虧虛頭暈怎麼辦呢

其實虧虛詞時出現的很多女生都面臨的一個問題，但是也有一種錯誤的說法是指女生來月經的時候是容易氣血虧虛的。其實並不是身體體質比較弱的也容易氣血虧虛，所以氣血虧虛頭暈都只是常見的一種現象。那麼氣血虧虛頭暈怎麼辦呢？這時都是有解決方法的只是會根據每個人氣血虧虛的程度。

氣血虧虛表現為面色蒼白，脣色爪甲淡白無華，頭暈目眩，肢體麻木，筋脈拘攣，心悸怔忡，失眠多夢，面板乾燥，頭髮枯焦，意見建議：建議：口服八珍丸，四君子湯、四物湯、當歸補血湯，多食用黃芪、人蔘、山藥、大棗。

輕微的氣血虧虛症狀的患者，我們建議大家選擇食補，吃燉豬肘：豬肘與枸杞子、當歸、桂皮、黃精及佐料同時下鍋，加水用旺火煮1小時取出肘子用涼水沖洗，同時把湯內浮物撇出，再將肘子放回原湯內，用蜜太火煮1小時，再用微火燜1小時，撈出即可。

還有就是患者要注意自己的飲食有節，脾胃運化功能正常，則血液生成自然源源不斷。所以，補血必須先健脾胃，脾胃強健則生化之源不絕。常用的方藥有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。

還有就是建議患者多吃一些補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。

很多女生氣血虧虛的時候都會頭暈，所以，氣血虧虛頭暈也不要太擔心，這並不是什麼大問題。只是要注意身體的進補，這些很多的原因都是因為身體素質不是很好，所以才會導致氣血虧虛。女性經期的時候，也要特別注意身體的調養和休息。