晒太陽起雞皮疙瘩怎麼辦

在工作的閒暇之餘，很多朋友喜歡趁著風和日麗的天氣，邀上幾個親朋好友，開著車一起去陽光充足的地方來個日光浴，是啊，太陽的作用太大了。很難想象沒有了它我們還能幹什麼？那麼問題來了，有些朋友在晒太陽的時候，面板上老是出一些雞皮疙瘩，讓人看著都很害怕，這到底是怎麼一回事呢？今天我們就來看看晒太陽起雞皮疙瘩怎麼辦？

天氣寒冷或突然遇到涼風時，我們的面板上會出現一些密密麻麻的小疙瘩，看起來像去了毛的雞皮一樣，因此人們叫它“雞皮疙瘩”。那雞皮疙瘩是怎麼產生的呢？原來，人的面板汗毛下連著一小束被叫做豎毛肌的組織，這種肌肉控制汗毛的運動。當冷空氣侵襲人體面板表面時，面板表面的溫度感受神經立刻把訊息傳給大腦。大腦就像司令員一樣釋出命令，收縮面板上的汗毛孔。於是汗毛下的豎毛肌開始收縮，汗毛就一根根豎了起來。收縮的豎毛肌看上去就像一個個小疙瘩，這樣就可以有效的阻止體內熱量的散失，是人體抗寒的一種自衛性反應。這時你應該考慮添件衣物了。

在晒太陽時，如果面板出現雞皮疙瘩的話不要慌張。如果大家出現這種情況，可以口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助;此外，外用面板角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使面板表面變的比較光滑.如外用維甲酸，水楊酸藥膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對面板產生刺激，每天晚上用一次.藥物需要長期堅持使用才能有效果可以使用維生素E等藥物進行治療，平時注意區域性面板的保溼，適當多喝水，多吃新鮮果蔬為好。

以上就是為大家介紹的關於晒太陽起雞皮疙瘩的問題，其實出現這種情況的氣候大家最重要的是不要慌亂，找到問題的根源，對症下藥，要始終堅信生病不可怕，只要自己注意，再加上藥物的治療，一定能夠痊癒的。希望大家通過以上的介紹能夠在出現晒太陽起雞皮疙瘩的情況時有所幫助。