後背骨頭響的原因

坐了一天以後我們突然間把自己的腰舒展一下，就會聽見後背骨頭嘎嘣嘎嘣的聲音，有的時候聲音特別的大把我們自己都會嚇一跳，朋友們就擔心是不是頸椎或者是脊椎出現問題，可是平時又沒有疼痛的症狀，那麼接下來的文章就來介紹一下後背骨頭響是怎麼回事？

動時常能聽到有人發出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的“嘎嘎”聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”。

一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。

在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。

像教師、編輯、祕書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎“彈響”，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛鍊。最好15—30分鐘稍微起來活動一下。

文章當中瞭解到了後背骨頭響，這種嘎嘣嘎嘣的聲音是因為長時間的坐著我們擠壓到了後背的骨頭，伸展腰部就會感覺到骨頭在作響，骨頭本來就是靈活的，如果骨頭嘎嘣了一聲以後沒有沒有疼痛的感覺就不用擔心。