​站著腳後跟疼怎麼回事

行走站立是人的基本特徵，這是我們和動物所擁有的最大區別，而站立對於人們來說並不是一項很好的技能，因為站立會消耗大量的能量，而且站立的時間過長會導致關節的負重加劇，引發一些疾病問題，例如有的人出現站著腳後跟疼這種症狀是典型的站立問題，那麼站著腳後跟疼怎麼回事呢？

這是一種病症。學名叫"跟痛症"。跟痛症是指多種足跟部疼痛綜合症，主要指足跟底面疼痛，目前認為有跖腱膜炎、脂肪墊勞損、神經卡壓等均可造成足跟痛，其中跟骨結節周圍由慢性勞損所引起的以疼痛及行走困難為主的病症，主要是跖腱膜或跟腱附著處的慢性炎症。 跟骨是人體負重的主要部分，人體在站立時有50%以上的體重是由跟骨與距骨來承擔的，中老年人，由於跟骨後內側的骨質增生、跟骨脂肪墊的萎縮、跖腱膜的彈性減弱，加上骨質疏鬆，當長時間站立、行走時易誘發此病。

跟痛症主要為足跟底部鈍痛且持續，跟腱附著處也可腫脹、壓痛。 鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支援足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。 韌帶發炎 絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。

從以上的介紹來看，站立的問題是由於人體負重過大所引起的一種現象，因為人的腳關節是有一定的負荷的，一旦超過了這個負荷就可能會導致身體出現一些關節疾病，這對於人們的生活是有比較大的影響的，所以，預防站著腳後跟疼這種現象就要從站姿開始調整。