站時間長了腳後跟疼怎麼回事呢

能擁有健康的身體才能保證我們的生活質量，但是在我們的生活中有很多人由於經常就站就容易導致出現腳後跟湯等現象，很多人總是覺得這是鞋子不舒服的原因導致的，有的時候就忽略治療從而導致疾病變得越來越嚴重，這樣對我們的身體健康的影響是非常大的，但是一定要掌握好原因之後在進行治療，下面一起了解下站時間長了腳後跟疼怎麼回事呢。

站時間長了腳後跟疼怎麼回事呢

引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：

（1）跟腱周圍炎；

（2）跟骨骨刺；

（3）跟骨骨膜炎；

（4）跟骨下脂肪墊損傷；

（5）跟骨骨折；

（6）跟骨皮下滑囊炎

（7）跗骨竇軟組織勞損；

（8）跟骨結核、腫瘤等。

絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。

同時，體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。

鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支援足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。

在身體出現問題的時候一定不能忽略，上面就是對站時間長了腳後跟疼怎麼回事呢的介紹，通過了解之後我們知道引起腳後跟疼的原因是有很多的，我們一定要確診病情之後在對症下藥，另外平時在生活中要穿著舒適的鞋子。