嗓子乾澀疼痛怎麼治療

嗓子不僅是我們發聲的器官，更是保證呼吸的必要通道。因此我們要注意保養嗓子，避免因為嗓子發炎引起呼吸不暢，危害身體健康。如果條件適宜可培養喝茶習慣，保持咽部的清潔。少抽菸、少喝酒，否則會因為刺激而形成咽部的慢性炎症。嗓子乾澀疼痛怎麼治療呢？下面提供幾副方子供參考：

1．熱薰氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。

2．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。

3．拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

4．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。

5．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

6．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

7．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。

在日常生活中，大家要從注意保暖、忌辛辣戒菸酒等生活小事上做到防治咽喉炎，調整好室內外溫差、少食生冷食物，天氣乾燥時保持室內溼潤，保護好嗓子。嗓子乾澀疼痛的症狀經常發生又不知如何治療時，應到醫院及時就診，確保得到有效的治療。