跑步心臟疼怎麼回事

心臟是我們身體的中心器官，沒有心臟的作用就不能使得營養物質能夠到達全身各處，也不能出現身體營養的交換現象，所以，對於人們來說心臟的重要性是非常大的，沒有其他器官能夠比擬，雖然心臟的地位非常高，但是心臟是非常容易患病的，例如跑步心臟疼這種現象說明心臟出了問題，下面就來看看介紹吧。

“心臟痛”不一定是心臟，內臟痛定位是不明確的，而且有可能有牽涉痛，也就是說，即便心臟有問題不一定“心臟那裡”痛，或者“心臟那裡”痛也不一定就是心臟的事兒。

內臟器官的生理惰性比運動系統（如肌肉）大。說白了就是跑步時你的內臟（呼吸和迴圈系統）要等一段時間才會適應，所以在適應之前就會供養不足，出現胸悶，呼吸困難的現象。

原因如下：

因為支配內臟器官的植物性神經不僅傳導速度慢，而且傳導途徑中突觸聯絡較多，此外體液調節（激素）在內臟器官活動時也起很大作用，而激素隨血液迴圈到達內臟，比神經調節的惰性還要大。

呼吸和迴圈系統的活動需要在運動開始後2～3min才能達到最高水平，而骨骼肌在20～30s內就可發揮出最大工作效率。

所以說準備活動是極其重要的，也就是說要讓內臟系統事先預熱，代償它的惰性。

第二：中長跑的功能形式是磷酸原供能，糖酵解供能，和有氧供能的混合形式，乳酸能供能是中距離跑功能的核心，這就是說當糖酵解供能（也就是乳酸供能）時，血乳酸值會不斷增高，這會影響神經肌肉的興奮性，還反射性引起呼吸迴圈系統活動紊亂。同樣也會導致胸悶等症狀。

從以上的介紹來看，跑步心臟疼這種現實是由於心臟出了問題所導致的，但是不一定是疾病問題，所以，沒有心臟病史的人士在出現跑步心臟疼的時候一定要去醫院進行診斷，及時找到跑步心臟疼的原因，並且根據併發的原因來施行治療。