椎體邊緣骨質增生的注意事項

當我們逐漸步入中老年期的時候我們會發現身體每況愈下，沒有以前那種強健的體魄了。這時候骨質增生等關節疾病都會隨之襲來，椎體邊緣骨質增生就是典型的一類疾病。在病發的時候急性症狀會讓我們感覺到劇烈的疼痛，在發現疾病症狀時應該及時的多瞭解疾病的注意事項。

骨質增生患者注意事項：

在急性期疼痛加重，要儘量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。

要儘快用藥，採用外用藥控制病情的發展。病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。

再者可以適當增加戶外活動、鍛練，儘量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，要補充鈣劑。

還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利於減輕關節負重，有利本病的恢復。

我們在日常只有瞭解了關於疾病的一些注意事項，那麼我們日常對於椎體邊緣骨質增生就不會束手無策了。關節的負重就是疾病病發的原因之一，所以我們應該放下重擔。適當的調整飲食，補充營養能夠讓我們的骨質得到營養吸收，從而緩解疾病的症狀。