誰知道嘴脣裂開咋辦

每當天氣開始乾燥的時候，人們的嘴脣就開始發乾，甚至還會幹的難受，尤其是寒冷的冬天還會看到嘴脣裂開的現象，這些問題都是不容小覷的，必須要想辦法緩解，那麼嘴脣裂開咋辦？此時不僅需要合理膳食，補充水分，還要防止體內水分的散發，鎖住水分很重要。

第一種方法，銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3～4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結果是會讓嘴脣更加乾燥。因此吃桔子要適量。

第二種方法，身邊隨時準備一杯水，出門的話可以用行動式的保溫杯或者礦泉水瓶，隨時隨地地喝一口水，然後把水含在嘴裡，慢慢嚥下，能改善嘴脣乾裂情況。

第三種方法，如果嘴脣常常乾裂的話，出門的時候不妨帶一個口罩，戴口罩可以防風防晒，這樣嘴脣比較不容易幹。

第四種方法，每天都必須吃新鮮的水果或者蔬菜，水果的話推薦蘋果和梨，蔬菜的話推薦吃蘿蔔，喝蘿蔔湯效果很好。山藥營養豐富，含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。新鮮蔬菜有黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。

第五種方法，不要用舌頭去舔嘴脣，嘴脣實在乾的話可以用溫水洗一洗，能夠緩和一些。

第六種方法，如果嘴脣的開裂比較嚴重，出現長時間結痂的症狀，就必須到醫院去醫療。

第七種方法：嘴脣乾裂的話可以擦一些油性的東西來鎖住水分，比如擦潤脣膏、洗臉油、食用油等等，有條件的可以用蜂蜜來擦，潤脣的效果很好。

關於嘴脣裂開咋辦答案已經很明確了，很多的方法都可以緩解這種現象，不過也要做到防患於未然，只要日常生活中能夠注意養成一個好的生活習慣，注意養生與保健的重要性，多喝水，多攝入各種維生素，完全可以防止嘴脣乾裂的現象。