如何治療肝氣不舒有效？

如果在平時經常會生悶氣，或者是自身壓力過大等，就容易導致肝氣不舒的症狀。對於這種症狀，一般是採用中醫療法的治療效果比較明顯，而且可以避免西藥給肝臟帶來的副作用。那可以採用什麼樣的中醫方劑進行調理呢？接下來小編就會將蒐集到的內容逐一的作出講述。

治療肝氣不舒宜疏肝解鬱，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等法。藥方：柴胡12g，木香10g，鬱金10g，厚朴10g，當歸10g，茯苓10g。功用：疏肝解鬱，理氣和胃。主治：肝氣鬱結症，精神抑鬱，胸脅脹痛，脘悶噯氣，腹脹納呆、月經不調，舌苔發白，脈弦等。

藥方是為肝氣鬱結導致肝脾不和而設。柴胡、鬱金可以疏肝理氣解鬱，以祛致病之因，為主藥。當歸補血活血為輔藥。木香、厚朴、茯苓理氣健脾共為佐藥。所有藥合用，既可疏肝理氣解鬱，補肝血，又可醒脾補中。

同時也可以採用豬肚白朮湯進行食療，使用的材料主要有：豬肚1具，白朮60克，煨姜45克，胡椒15克，精鹽適量。將豬肚洗淨，去油脂，放入沸水中焯後去水，晾乾水 後備用。將白朮、煨姜、胡椒放入豬肚內，縫合豬肚，豬肚外以針刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小時，放入精鹽調味。撈出豬肚，切塊，喝湯吃豬肚。可以起到溫中散寒，補脾益氣的功效，尤其適用於脾胃虛寒的人。

文章中提及到的中醫和食療方法都是目前效果最為明顯的，小編建議大家在懷疑自身有肝氣不舒的情況時，要先諮詢相關醫生，然後再選擇療法進行治療。與此同時，也一定要注意儘量保持舒緩放鬆的心情，以幫助症狀的緩解。