韌帶扭傷怎麼辦呢

韌帶扭傷對我們來講，是比較痛苦的一件事情，有的時候會造成區域性紅腫疼痛，甚至有皮下出血的現象，所以自然而然對於它的治療，以及解決方法，大家需要格外的重視，尤其是韌帶扭傷問題要注意，那現在就為大傢俱體介紹一下，韌帶扭傷要怎麼辦。

關節韌帶扭傷後，區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。

早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。

急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。

經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。

科學的瞭解這些方法，才可以快速的達到治療的功效，也希望韌帶損傷的患者朋友，能夠注意這些部位的保養，如果可以的話，儘量在前面一段時間，注意自己的休息，不要過於勞累，而且還要對這些部位可以進行按摩。