如何調理成酸性體質呢

很多人的身體適應不同的體質，不同的體質對於我們自身造成的影響和作用都不同，有的人天生是用酸性體質，可以幫助他們更好的成長所以我們一定要想盡辦法把自身的身體調養呈酸性體質可能，很多人對絲還比較模糊沒有過多的瞭解，下面就讓我們一起來了解一下如何調理成酸性體質呢的相關問題吧。

泡足浴方 ：

材料： 黃芪10克、當歸10克、葛根10克、川椒5克、紅花5克。作法：

1.以紗布袋將所有藥材包起來並捆緊。

2.加適量水浸泡20分鐘後再燒開加熱。 3.煮約10分鐘後倒入泡盆，再調和冷水至適當的溫度。這道泡腳配方可以活血通經，雙腳常冰冷的人可以每天泡個10分鐘，讓血液迴圈更好，漸漸就能改善冰冷的痛苦。

泡澡可以增進血液迴圈，泡完後你會覺得整個身體發亮，但是一定要泡半身浴，儘量不要泡到胸口的心臟部位(由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺)。如果你的心臟夠強，泡完澡或是洗完熱水澡後，可以再用稍涼的水衝一下身體，這可以讓你身體的面板更緊實，也更加強血液迴圈。

有利於血液迴圈自然不必說，要是有能預防所有生活習慣病的食品那就最理想了。如果可能的話，在每天的飲食中最好能攝取有利於血液迴圈的以下這八種食品。這八種食品未必每頓都吃，但可以從一天的攝入總量來考慮。如果覺得一天勉強，那就按三天來考慮，總之一定要注意這八種食物的攝人，重要的是持之以恆。

上面介紹的內容詳細而豐富的為我們介紹瞭如何調理成酸性體質呢的相關問題，大家都可以用以上的方法進行調理，我相信大家一定都能夠儘快的恢復自然性體質希望大家能夠引起注意，不同的體質對於我們的作用是不同的，我們應根據自身的身體變化而選擇適合自己的體質儘快調理。