痰溼體質慢性咽炎如何調理呢

秋冬季節當中最容易出現痰溼體質，很多人覺得身體健康，不需要注意什麼，可就往往因為不注意，而造成痰溼體質的復發機率越來越高，痰溼體質的患者多見於秋冬季節，天氣比較潮溼，而且比較寒冷，那麼痰溼體質慢性咽炎如何調理呢？該如何進行治療呢？

痰溼體質，主要是病機是溼陰趨下，重濁粘滯，損傷陽氣，脾胃運化失調 飲食以多吃健脾祛溼的食物為宜，如山藥、白蘿蔔、冬瓜、南瓜、薏米、白扁豆、赤小豆、鯽魚等。

不要吃涼飲，少喝含糖量高的飲料，甜能生溼，忌辛辣、肥甘油膩，燒烤，熏製等等食物易生痰助溼

：痰溼與中醫脾虛有關，要少吃肥甘厚膩的食物，多做適宜的運動，多吃新鮮的瓜果蔬菜。

也找中醫辨證用中草藥治療。食療上首先不要吃過甜過膩的東西，一定要戒酒，且不要暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果。

不宜在潮溼的環境裡久留，在陰雨季節要注意避免溼邪的侵襲。

分享的這篇文章中我們瞭解到了痰溼體質慢性咽炎如何調理呢？首先痰溼體質的患者不能亂滋補身體，反覆的滋補身體只會給身體增加更多的溼氣，秋冬季節應該多吃一些乾燥，而且熱量的食物。