常年嘴脣乾該怎麼辦

相信很多人都有嘴脣乾的情況，而且在冬天的時候，嘴脣乾的情況會越發嚴重。嘴脣乾雖然算不上什麼病，卻給人的生活帶來了不便。尤其是需要出門會客等情況，乾裂起皮的嘴脣，會讓人黯然失色。那麼常年嘴脣乾該怎麼辦呢？有什麼好的方法解決？我們來看一看專家的介紹。

第一招：嘴脣乾了不要舔

嘴脣發乾，很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥，為什麼會經常嘴脣乾裂其實這種做法是錯誤的。如果舌頭不停地舔嘴脣，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

第二招：嘴脣起皮不要撕

嘴脣乾燥脫皮，千萬別用手撕，這樣有可能將脣部撕傷;可先用熱毛巾敷3～5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮，再塗護脣膏，脣部總髮幹最好不要塗口紅 。

第三招：忌食過辣食物

這種季節，吃過多辛辣的食物會對為什麼會經常嘴脣乾裂嘴脣產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激脣部黏膜，導致潰爛 ，甚至起水泡。所以MM 們 千萬別吃得太辣哦.

改善嘴脣乾裂可以從調整飲食和日為什麼會經常嘴脣乾裂生素，同時可以攝取到蔬菜中的水分，可謂一舉兩得。這其中，非常適合 對付嘴脣問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等。補水方面，每天喝水1000毫升左右，上午兩杯下午兩杯即可，尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。

經常外出，尤其是騎車的人，應當戴個口罩，能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩能有效保持嘴脣的溫度和溼度，以免缺水、乾燥。在處理已翹起的脣皮時，可用小剪刀細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手去撕，以免撕裂嘴脣， 導為什麼會經常嘴脣乾裂致疼痛、流血，甚至感染。有些人總認為護脣膏是化妝品，塗上會顯得很彆扭。其實，大部分的護脣膏還是有其實用價值的。而且現在在市面上，也出現了許多男士用、小孩用等護脣膏，大家可以適當地進行選擇。此外，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用 。

常年嘴脣乾該怎麼辦？上文中所介紹的幾個小方法，對於這個問題做出了很好的闡釋。其實嘴脣乾還是因為缺少水分和維生素的原因，所以在日常的生活中，還是要多吃些水果，來補充人體每日所需的水分和維生素，這樣就會大大減少嘴脣乾的情況了。