常年嘴脣乾裂怎麼辦呢？

在環境來看，冬季來臨，我們因為氣溫低、乾燥等原因導致嘴脣乾裂。如果單從吃的方面來分析，經常吃新鮮蔬菜比較少，人體維生素B等攝入量不足，嘴脣就容易乾裂。那麼這樣的情況，我們要怎麼來預防或治療嘴脣乾裂呢？下面小編為大家來介紹一下，常年嘴脣乾裂怎麼辦呢？

每到冬天，因為天氣乾燥，很多人都會覺得嘴脣發乾，甚至出現皸裂， 因而就會不自覺地舔脣，但結果常常適得其反，讓脣部肌膚的水分蒸發得更快，嘴脣的乾燥症狀反而加重，甚至導致脣部腫脹、結血痂。另外，煎、炸、辣等刺激性食物也會令嘴脣乾裂，口香糖的薄荷物質還會令脣部敏感。其實，以上這些症狀都是慢性脣炎的典型臨床表現。 慢性脣炎是脣部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔脣及咬脣等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴脣時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走脣部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越乾的惡性迴圈，嚴重的甚至會使嘴角處的面板出現色素沉著。 此外，秋天時，嘴脣還容易結痂，這也和舔脣這一壞習慣有關。

解決的方法或步驟：

1.使用護脣膏。冬季無論男女都應呵護雙脣，使自己健康地度過寒冷的冬天。

2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。

3.補充水分。充足的飲水量，對於人體機能的均衡有極大的幫助。

4.少舔嘴脣。短暫的溼潤，會引起脣黏膜發皺，加劇乾裂，嚴重者還會繼發感染、腫脹。

5.隨手油脂保溼不錯。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或凍瘡膏)，可以用棉籤蘸塗抹到嘴脣上，可以起到很好的保溼作用，有些時候比起潤脣膏效果更好。

嘴脣的乾裂會讓我們很難受，然而又不知道怎麼辦好？有很多人的嘴脣起皮，甚至出血並長期嘴脣乾裂什麼情況不真正是乾燥導致的，而是自己長時間的舔、咬嘴脣引起的。因此要想真正的保護好自己的嘴脣，還是要從改掉這些壞習慣做起。通過小編上面講的幾點，大家應該對於嘴脣乾裂怎麼處理有一定的瞭解了吧！冬天嘴脣乾裂大家再也不用怕了，不用再嘴脣乾裂的忍受疼痛了。