總覺得胸悶要怎麼辦

生活中我們應該時刻關注自己的身體健康狀況，畢竟沒有什麼能夠比我們的健康更加重要的了，當身體出現某種異常的感覺時，我們應警惕到有可能是發生了問題，尤其是經常性地出現胸悶問題時，我們應正確對待，及時採取合理的調養和治療措施，那麼，究竟總覺得胸悶要怎麼辦好呢？

胸悶（chestdistress）是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。

對於因心律失常、肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸、支氣管炎、氣管炎、肺心病、氣管狹窄、先天性心臟病、冠心病、心肌炎等疾病因素引發的胸悶氣短，一定要到正規的醫院進行全面的檢查，並積極的治療；對於因情緒過於激動、過度勞累、氣壓過低等功能性因素引發的胸悶氣短，則要注意經常保持室內空氣流通、減少到氣壓過低的環境，努力注意保持良好的情緒，保持樂觀的心態，避免過度勞累，適當的加強體育鍛煉，注意保證充足的睡眠等，努力消除胸悶氣短症狀。

胸悶的感覺是比較難受的，而且有時它還是疾病的徵兆，這些疾病還可能比較嚴重，因此，如果總是覺得胸悶的話要引起足夠的警覺性，最好是及時去正規的醫院專科進行相關的檢查，看是什麼原因引起胸悶的，然後採取相對應的措施進行處理。