肝氣不和的症狀是什麼？

肝氣不和是中醫的一個概念，聽起來會比較抽象，它主要是指由於人在長時間的不良情緒，比如經常生悶氣，情緒低落或者是身體突然之間就變得消瘦等等而對肝臟造成一定的刺激，使得經脈不通，排洩能力下降等等，長時間下去就會出現肝氣鬱結。下面我們一起來了解肝氣鬱結的一些明顯的表現。

肝氣鬱結一般的臨床表現有：

1.悶悶不樂、精神抑鬱;

2.脅下和肋骨之間出現脹痛，或者脅下有結塊，;

3.女性出現乳房脹痛、月經不調、痛經甚至閉經;

4.梅核堵塞、氣鬱乾嘔;

5.小腹脹痛，出現腫塊;

6.頸前長腫物，出現甲狀腺腫大;

肝氣鬱結並不單單只是心情鬱悶那麼簡單，時間久了會導致身體健康受損害，出現抑鬱症、肝炎、乳腺增生、慢性咽炎、月經不調、痛經、閉經等等的疾病，而肝臟不好也會影響我們的視力健康，因此養肝護肝很重要，中醫養肝可通過飲食調理，中醫藥膳對各種疾病都有很好的調理作用，調養肝臟的藥膳有很多種，趁著春季養肝好時節，常吃些養肝護肝的藥膳有助身體健康。

下面介紹一款調理肝的藥膳，幫助大家養肝護肝遠離肝病。

養肝藥膳：雙決明粥

主料：石決明、決明子

輔料：白菊花、粳米、冰糖

做法：決明子用鍋炒出香味後，和白菊花、石決明一起放到砂鍋中煎汁，取汁和粳米一起熬煮成粥，加冰糖調味即可。

用法：每天早晚一次，3-5天為一個療程

作用：此粥可以養肝潛陽、清肝明目，出現赤目腫痛者可常吃，也適用於因肝陽上亢、肝腎虧虛引起的眼睛乾澀、頭暈目眩等症狀。

平時當身體出現由以上症狀的時候，最好是能夠及時去中醫檢查，當發現有肝氣鬱結，可以採用以上的方法來進行調理，最好是能夠在專業的中醫師的指導下選擇一些適合自己體質的藥物酌情進行調理，平時還應該保持良好的情緒。