寶寶睡覺不安分 一驚一乍是什麼原因？

寶寶剛出生的寶寶大腦興奮灶比較活躍，所以會發生驚跳，隨著寶寶的神經系統不斷健全，這種情況就會好轉。正常情況下，寶寶到了大概3、4個月時這種情況就會漸漸好轉直至消失。

寶寶睡覺不安分 一驚一乍是什麼原因？

寶寶睡覺一驚一乍是怎麼了？

一驚一乍是寶寶的自我保護：

寶寶睡著時稍有點動靜身體就會一激靈，有時還會睜開眼睛，胳膊和腿往外伸展，然後兩隻胳膊交叉抱在胸前，鬆開時還會啼哭起來，這些現象就叫做驚跳。

剛出生的小寶寶出現驚跳是正常的生理現象。這是寶寶抵禦外界侵擾的一種自我保護。

出現這種現象主要是因為小寶寶的神經系統發育還不完全，中樞神經細胞興奮性較高、受刺激容易引起興奮。因為神經纖維周圍的絕緣組織即神經髓鞘還沒形成。因此，寶寶在受到聲音刺激後，不能像大人那樣在大腦皮層集中定位，往往使刺激傳遞到四肢肌肉的神經纖維上，從而引起胳膊和腿的動作及抖動。

寶寶出現驚跳怎麼辦？

寶寶驚跳是正常現象，所以寶媽千萬不要盲目給寶寶補鈣，更不要迷信寶寶看看到了不該看到的東西被嚇到了。當寶寶驚跳時，寶媽只要用手輕輕按住寶寶身體的任何一個部位，就可以使寶寶安靜下來。

寶寶剛出生的寶寶大腦興奮灶比較活躍，所以會發生驚跳，隨著寶寶的神經系統不斷健全，這種情況就會好轉。正常情況下，寶寶到了大概3、4個月時這種情況就會漸漸好轉直至消失。

如果寶寶到了5個月以後還是會經常性的出現四肢驚跳或抖動，就需要到醫院檢查一下神經系統了。

寶寶睡覺老驚醒是什麼原因？

1、出牙痛

前幾個月還很天使的寶寶，到五六個月大忽然夜醒增多，而且出現咬人或煩躁的情形，多半是受出牙痛的困擾，這種難受通常會持續幾個月，或者間歇性的發作。

2、性格問題（高需求寶寶）

曾經專文寫過，大約有1/5的寶寶是高需求寶寶，他們充滿活力、需求不斷、戀奶，這些特質都會影響到他們的睡眠。他們似乎時刻充滿活力，連夜晚都是這樣。

3、分離焦慮

與爸爸媽媽分床睡或不在一個房間睡，會讓某些敏感的寶寶沒有安全感。還有一種情況是，媽媽擔心晚上餵奶影響爸爸的休息，而讓爸爸在其他房間睡，有的寶寶就會因此感到焦慮。

4、家庭出現問題

父母總是吵架、婆媳之間不和會影響寶寶睡眠嗎？當然會。和睦的家庭關係會給寶寶安全感。

5、媽媽或爸爸情緒不好、抑鬱

許多新媽媽會陷入產後抑鬱，覺得帶寶寶很累很煩。尤其夜醒多的時候，媽媽或爸爸會抱怨，甚至批評孩子，這樣的寶寶每天在驚恐中入睡，能睡的安穩嗎？

6、尿布溼了

紙尿褲的好處顯而易見，傳統布尿布在寶寶夜晚排尿時會增加不適感，但吸水性不好的紙尿褲也會增加寶寶的夜醒。寶寶起尿布疹、泌尿感染也會在夜晚排尿時讓寶寶感到疼痛。

7、練習白天學到的技能

許多媽媽說，寶寶夜醒時在翻身或者爬，其實這是成長中的正常現象。

8、餓了

之所以把這條放在比較靠後的地方是因為真正因為餓而頻繁夜醒的情況並不很多。而每次夜醒媽媽們都以為孩子是餓了，而陷入夜醒―餵奶―夜醒排尿、哭鬧―餵奶的怪圈。孩子吃兩口就睡了，那不是真正的餓。

9、太冷、太熱

被凍醒好說，但熱醒的情況更多。媽媽需要看看是不是自己給孩子穿蓋過多。此外睡衣和床品不舒服也會造成夜醒增多。

10、鼻塞、呼吸道有刺激物、耳部感染

寶寶鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情況如鼻竇炎、感冒等情況引起的鼻塞也是造成寶寶夜醒的原因。此外，室內殘存的香菸味、香水味、棉絮、灰塵過大等也能讓寶寶夜醒增多。如果寶寶夜醒多的同時有頻繁搖頭、使勁抓撓耳朵的情況，需注意是不是耳朵有感染，可能是洗澡水進入引起的。

這個時候媽媽應該睡前洗個溫水澡、給寶寶做撫觸。播放柔和的音樂，有不少手機APP可以播放大自然的聲音，有助於寶寶安睡。