滿月的寶寶一天要睡多久

寶寶是最難理解的一個群體，因為寶寶們不會說話，不會表達，意識不成熟，只會哭只會笑，那麼小又那麼脆弱，而他們，又恰巧是全家人最珍惜的寶貝，因此，照顧寶寶成了一個難題。新媽媽們只能無時無刻不在注意著寶貝的變化，沒有任何經驗的媽媽們讓別人照顧不放心，自己照顧又不會，怎麼辦？今天我們就來說一說滿月的寶寶一天睡多久是正常的。

寶寶白天不容易入睡，晚上12點之前也是，有時抱著還哭鬧，但是這幾天很容易入睡，基本就是餓了的時候醒一會，吃上幾口奶就又睡著了。這突然的變化正常嗎？

出生後滿一個月至一週歲為嬰兒期，這一時期的睡眠與小兒的身心健康有密切關係。小兒大腦容易疲勞，只有在適當的、足夠的睡眠以後，小兒大腦才能完全解除疲勞，這時他才能吃好，玩好。平時我們常看到小兒哭鬧不止，不吃也不玩，這往往是困了、累了，這時就要給他一個安靜的環境，讓他去睡覺。一般說小兒需要睡眠時間要比成人多得多，而且月齡越小，所需睡眠時間越長。

1～3個月小兒1天應睡18小時左右，白天應睡4次，每次1.5～2小時，夜間要睡10～11小時，這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會兒，大部分時間就是睡覺。

通過仔細地觀察嬰幼兒睡眠狀態，可以瞭解嬰幼兒身體是否健康，或者是否已患疾痛，正常嬰幼兒的睡眠是入睡後安靜，呼吸輕而勻，頭部略有微汗，面目舒展，時而有微笑的表情。如果出現下列睡眠異常現象，則往往是病患潛伏或發病的徵兆：

(1)睡眠不實，時而哭鬧亂動，睡眠不沉。

(2)全身面板乾燥發燙，呼吸急促，脈搏加快超過正常次數。

(3)入睡後不安寧，頭部多汗(溼了枕頭)，時常哭鬧不安，搖頭抓耳，睡眠易醒。睡後時有出現痛苦難受的表情或哭的表情。這些嬰兒應去醫院請醫生檢查一下並給予治療。

我們可以看到，嬰幼兒的睡眠遠遠比成人要多。新生兒除了吃奶或尿布潮溼的時候醒著以外，幾乎都在睡眠。嬰兒神經系統的發育還不健全，大腦容易疲勞，多睡眠正是嬰兒生長髮育的需要。

由此可見，嬰幼兒的睡眠要比承讓多得多，年紀越小就越需要睡眠，新生兒除了吃喝拉撒以外其他的時間都在睡覺，這是因為他們的神經系統發育的還不健全，大腦更容易疲勞，睡眠時間多是很正常的，也是他們身體生長髮育的必要條件。