每天晚上面板瘙癢怎麼辦呢？

不知道你的生活中有沒有經歷過晚上面板瘙癢的症狀呢？如果晚上面板騷癢的話很有可能會讓你難以入睡，那麼這樣對你的睡眠質量是沒有保障的，晚上睡不好的話白天就會沒有精神去工作，這樣就會耽誤你的事情，所以你一定要知道每天晚上面板瘙癢應該怎麼樣去調理，這樣才能夠讓你儘快的好起來。

第一：多吃一些豆類食物以及雜糧

專家告訴我們，維生素B對於身體之中的新陳代謝具有非常重要的作用，如果身體之中缺乏這種維生素，那麼就會出現新陳代謝障礙的情況，這對於細胞的功能具有非常嚴重的影響，甚至出現發炎以及痤瘡的情況

第三：新鮮韭菜水

將新鮮的韭菜和乾淨的淘米水按照一比十的比例配置好，然後浸泡兩個小時;兩個小時之後一起放入鍋中燒開，然後用這個水來清洗瘙癢的位置。

也可以進行洗澡，不過清洗之後前往不能夠用清水進行沖澡。每天進行一次，連續使用三天，能夠很好的治療瘙癢的情況。

第四：香菜水

也可以用新鮮的香菜和白酒混合，然後浸泡兩個小時，最後用這種液體來清洗瘙癢的位置，能夠很快的起到止癢的作用。

第五：茶水

老中醫告訴我們，每天服用適量的茶水也能夠很好的起到止癢的作用。這主要是由於茶葉之中含有豐富的微量元素，特別是錳元素的含量很高，這種元素是身體正常運轉所必須的一種，對於我們的面板具有非常好的保護作用。適量的攝取錳元素，能夠有效的增強身體抵抗皮炎的能力。

每天晚上面板都瘙癢的話肯定是非常難受的，通過小編介紹的這些方法去調理慢慢的就會好了，但是一定要堅持，只有堅持才能夠看到效果，千萬不能夠只做一兩天就放棄，這樣對你的身體是不好的，而且還可能會讓症狀越來越嚴重。