睡完覺起來腳痛是什麼原因

工作了一天，最幸福的事情就是躺下舒舒服服睡個覺了，可是第二天早上起來可就沒那麼舒服了，腳疼的厲害，有的甚至疼得沒法行動，這是為什麼呢？導致腳痛的原因有哪些呢？今天就為大家詳細的介紹一下腳痛的原因，希望大家能夠找到正確的病因並進行及時的治療。

引起腳痛的原因較多，臨床上主要有：

（1）跟腱周圍炎;

（2）跟骨骨刺;

（3）跟骨骨膜炎;

（4）跟骨下脂肪墊損傷;

（5）跟骨骨折;

（6）跟骨皮下滑囊炎

（7）跗骨竇軟組織勞損;

（8）跟骨結核，腫瘤等.

要注意氣血虛弱血液迴圈不良的影響或走路活動用力磨擦後疲勞性的損傷.可給予中藥的洗浴浸泡，或是中藥的包紮固定，以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理，以改善血液迴圈和功能狀態.注意在走路活動用力時，儘量給予彈性綁帶的固定措施，以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.

保養方法有：

1，休息;

2，選擇厚底，鞋底不能軟，鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;

3，足跟部應用軟墊，如矽膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦;5，功能鍛鍊.

如果腳痛的沒有特別厲害，可以先進行一下熱敷，看看有沒有緩解疼痛，如果比較嚴重要及時去醫院治療。另外，缺鈣也會引起腳痛或者抽筋，適量的進行補鈣也會有緩解作用。平時多吃些奶製品，補充維生素D有利於鈣的吸收。