養生保健茶都有哪些呢

很多的人想要進行養生，養生有很多的方法，可以喝一些養生茶來保證身體的健康，尤其是很多的養生保健茶對身體有很多的好處，因此可以來學習一些養生茶的做法，這樣就能夠保證養生的效果很好了，那麼養生保健茶都有哪些呢？那麼下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。

春季

春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發冬季積存在體內的冷邪、生髮人體的陽氣，養肝利膽、疏通經脈，如玫瑰、茉莉、菊花。

夏季

夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補益腸胃，如綠茶、薄荷茶。

秋季

秋天飲茶宜果類：景象乾燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質收斂的果類進茶，以清除體內餘熱，止咳化痰、養肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。

冬季

冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。

一、按煎煮方法來分，保健茶的種類有：煎煮茶、沖泡茶。本文由和茶網原創，轉摘請註明出處。

二、按傳統的方法來分，保健茶的種類有：保健茶、藥露等。本文由和茶網原創，轉摘請註明出處。

三、按服用方法來分，保健茶的種類有：飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等。本文由和茶網原創，轉摘請註明出處。

四、按有無茶葉來分，保健茶的種類有：有茶保健茶、無茶保健茶。

五、按藥味組成的多少來分，保健茶的種類有：單味方、複方。

六、按保健茶的功效來分，保健茶的種類有：治病茶、補益茶、清熱茶、止咳茶、養血茶、保健茶、減肥茶、養顏茶等。

七、按現在的醫藥分類方法來分，保健茶的種類可以分為8種，分別是膏劑、丸劑、散劑、湯劑、茶劑、酒劑、藥露、塊劑;具體介紹如下：

以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果想要進行養生的人可以來學習和選擇上述的養生茶來進行養生，這樣能夠很好的保證身體的健康，尤其是養生的效果能夠很好，並且避免其他的養生的方法對身體造成危害，如果還有問題的人可以諮詢我來了解。