脫髮怎麼進行頭皮按摩？

很多女性或者男性不知道為什麼，突然頭皮就比較喜歡掉頭髮，起來一梳頭，一梳一大把，嚇自己一跳。所以大家都在尋找能夠防止脫髮的方法，與其使用其他護髮素或者是防止脫髮的洗髮水來說，按摩是最健康的。那麼，我們就來了解一下這種能夠防止脫髮的頭皮按摩吧！

認真的按摩整個頭部：為了放鬆，用兩手的手掌，認真的按摩整個頭皮。為進行全面的按摩，應慢慢的移動手指。由髮際到後邊前後按摩5次左右。按壓百會穴：刺激位於兩耳延長線的交點，頭部的正中心頂端部位的百會穴。它是可以調整自律神經，改善心情的穴位，按壓時有輕鬆感，會更想去按壓。手握起來，用拇指的第二個關節，按壓5次左右。

順眼睛延長線的方向向頭頂按摩：百會穴的周圍也要按摩。兩手相交，稍微張開，順眼睛的延長線，由髮際向頭部後邊，用拇指按壓。慢慢的移動手指，由前向後按摩一次。手指插入頭髮中，畫圓按摩：為改善頭皮的血液迴圈，軟化頭皮，畫圓按摩。每個部位3-5秒鐘，手指一點點，慢慢的移動，按摩整個頭皮。

緊抓頭皮再突然放開：為刺激頭皮，用手指緊抓頭皮再突然放開，然後一點點的移動位置，刺激整個頭部。力道應適中——感覺雖有點痛，但很舒服。輕扯頭髮：最後要輕輕扯動頭髮。向上輕輕扯動頭髮。一點點改變扯動位置，刺激整個頭部。

以上就是給大家推薦的關於頭皮按摩的方法了。不知道大家有沒有都記住呢？很多人可能會年紀輕輕就白了頭髮，或者脫髮，這都是人體給大家發出的訊號，所以我們不能忽視白髮或者脫髮的問題，大家一定要經常按摩頭皮，防止脫髮。