喝什麼茶除溼呢

喝茶對於我們自身產生的好處非常多。可以有效地幫助我們增強自身的身體素質，而且還可以給我們帶來美味的享受成為我們很多人都特別喜歡的一種生活方式，想必很多人對於喝什麼茶除溼呢的內容都想進一步的瞭解一下吧，我就滿足大家的興趣，來為大家介紹一下喝什麼茶除溼呢吧。

祛溼茶--荷葉涼茶

將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。

祛溼茶--辛涼飲

薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。這四種植物向來被認為是祛溼的上品，暑溼季節服用可以幫助脾胃化解體內的溼氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗溼的能力，避免溼氣再次侵犯。

祛溼茶--健脾祛溼茶

白朮50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)。

祛溼茶--清熱去溼茶

銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克 ，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。適合用於腸胃溼熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有溼疹，面板瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。

喝什麼茶除溼呢是我們很多人都需要了解的內容，我們就不用去購買一些除溼器來幫助自己達到除溼的效果，多喝一些茶戲這種方法是非常不錯的，不失為一種很好的選擇，大家都可以借鑑並使用，而且效果也非常不錯。