喝什麼茶可以潤肺呢

不同的季節都會都不同的疾病高發期。在秋天，很多很都會口乾舌燥，大便幹黃，特別是小孩子，這是肺熱的表現。想要治療肺熱，就要喝一些清熱解毒的食物。其實，喝茶是治療肺熱的一個最直接的方法，花茶有很多種類，喝什麼花茶可以潤肺呢？下面介紹幾種花茶給大家。希望你們會喜歡。

1、清燥潤肺茶

做法：麥冬15g，沙蔘15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個。頭煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。

功效：養陰清燥、潤肺止咳。適用於乾咳、口乾、咽燥、尿黃、便乾等情況。

2、玉竹冰糖茶

做法：取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻後再飲用。

功效：此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。

3、四寶茶

做法：麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。

功效：能清肺潤喉，生津利咽。這類茶性質較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對的禁忌。但如果發現明顯過敏症狀，應及時停用。

4、橄欖茶

做法：橄欖5~6枚，選個大、肉厚、灰綠無斑的，放杯內加冰糖少許，再用沸水泡燜片刻。

功效：有清肺生津、利咽消痛之功。

總之，花茶性涼，味甘，是治療肺熱的良藥。看了上面介紹的花茶，相信你們都知道喝什麼花茶可以潤肺了。除此之外，你們還可以多喝一些潤肺的湯或者甜品，多吃水果和蔬菜對身體總是有好處的。同時，平時要注意鍛鍊身體，提高身體素質，增強體質。這樣，在秋天也能應對天氣帶來的不適感。