喝什麼可以潤喉呢

大家都是用喉嚨來說話的，所以對於老師這樣的人來說，是十分重要的，因為要授課就需要講話，如果喉嚨出了問題，那就元法給小朋友上課了，所以對於喉嚨的來說，保護很重要，而在這個秋天的季節裡，本就是易發感染的時候，要避免這個情況就需要潤喉了，下面就來說一說喝什麼可以潤喉。

1、秋季養生茶之生津茶

茶方：青果5個，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，革養5個，鮮蘆根2枝。服法：煎水代茶飲。這款秋季養生茶功效：其功能生津止渴，養陰潤燥。適用熱病傷陰，或老人陰虛津枯，口渴，咽乾，脣燥等。

2、秋季養生茶之銀耳茶

銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖（勿用綿白糖）燉熟；再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用於陰虛咳嗽。銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火於利溼之中，兼有消炎之功效。

3、秋季養生茶之桔紅茶

桔紅3-6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

上面給大家說了喝什麼可以潤喉，這些對於老師和歌手這種利用喉嚨多的人是很有幫助的，生津茶、銀耳茶、桔紅茶，這些不但潤喉，而且更是用對了在這個季節裡。平時就要多多飲用，不要到出問題才來解決，預防勝過於治療，人也能少遭罪。