喝什麼茶清肺潤喉呢

現代社會是發展了，工業也發展了起來，所以付出的代價是環境的汙染也是嚴重了，所以對於人的肺部還是有影響的，而如今的人不管男女老少吸菸喝酒的也不在少數，那麼這個吸菸喝酒對於肺部和喉嚨的的產生了直接的刺激，那麼要怎麼緩解這個刺激了，下面就來說一說喝什麼茶清肺潤喉。

1、玉竹冰糖茶

做法：取玉竹15克，加適量冰糖，用沸水沖泡，加蓋浸泡約15分鐘，最後攪勻即可飲用。

功效：冰糖潤肺，這款茶飲具有養陰生津、潤喉益肺的功效。

2、沙蔘大棗茶

做法：取沙蔘15克，大棗5枚，用適量沸水沖泡，加蓋浸泡15分鐘即可。

功效：沙蔘具有清熱養陰、潤肺止咳等功效，主治氣管炎、百日咳、肺熱咳嗽、咯痰黃稠。這款茶飲用沙蔘搭配大棗，具有養陰生津、清肺養肺的作用。

3、羅漢果茶

做法：取羅漢果20克，用沸水泡悶15分鐘後代茶飲用。

功效：羅漢果茶的功效與作用非常多，能清熱潤肺、消暑生津、止咳化痰，對肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等病均有顯著的療效。吸菸人士經常喝羅漢果茶，可以達到清肺的目的。

4、天麥冬茶

做法：取天冬、麥冬各12克，加入300毫升熱開水浸泡10分鐘，去渣飲茶。

功效：麥冬養陰生津、清心潤肺，適用於肺燥乾咳、虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉等症。這款茶飲具有養陰生津、清肺降火的功效。

對於上面的兩款茶，都有著清肺潤喉的功效的，相信大家瞭解了之後對於喝什麼茶清肺潤喉也有了答案，所以為了身體的健康，建議朋友們不要抽菸喝酒，如果真的控制不了，那就在平時多喝些清肺的茶，這樣才不會使得身體受到煙的影響。