憂鬱症可能瞄上任何人

臺灣知名戲劇演員倪敏然傳因罹患憂鬱症而自縊逝世，讓憂鬱症這個所謂的“隱形殺手”再度成為焦點話題。憂鬱症已經是21世紀三大疾病之一，據世衛組織估計，憂鬱症將在2020年成為第二大病症，僅次於心臟病。其實，這個病症並非近年來才盛行。

根據記載，希臘醫學的創始者希波克拉底Hippokrates很早就開始研究憂鬱症。而在西方的文獻中，希臘羅馬時期的專家學者一度將憂鬱症歸咎於“膽汁過多的毛病”。因此英文“抑鬱症”說法“melancholy”，就源自於希臘語黑膽汁“melainachole”。自古至今，大多數人仍然因為對憂鬱症的誤解而將之視為一種精神病，讓患者不敢自願就醫。其實憂鬱症患者並非咎由自取，而這種病症，甚至可能會纏上任何一個人。世衛組織的最新調查，至少有5000萬名亞洲人患上了憂鬱症。

憂鬱症常常被認為是一種只限於發達國家的文明病。但根據世界衛生組織WHO的資料顯示，在一個社群裡，有5%%至10%%的人因憂鬱症而需要協助。而有 8%%至20%%的人，在一生裡會有憂鬱症併發的可能性。而世衛組織的最新調查，至少有5000萬名亞洲人患上了憂鬱症。從這些資料不難發現，憂鬱症並非是“遙不可及”。在亞洲國家，憂鬱症仍然是禁忌話題。但近幾年來，不斷有人因憂鬱症而走上絕路，一代巨星張國榮、倪敏然等都因為患上憂鬱症，沒有及時接受治療而丟了寶貴的生命。這些名人的不良示範令人領悟了憂鬱症的破壞力，無疑讓大眾開始覺得有必要正視憂鬱症。

正視憂鬱症避免被推向深淵

任何人都可能因為各種因素而被這個病纏上。憂鬱症的併發，通常都是幾個生理和環境因素相互配合影響所造成的。除了心理和環境壓力以外，憂鬱症患者也因為腦神經傳導物質血清素serotonin不足，而陷入沮喪情緒當中。過去，心理病對社會或個人所造成負擔和壓力常常被忽視。但目前，心理疾病，包括憂鬱症，已經嚴重地影響了全球社會。如果人們仍然不願意面對、正視憂鬱症所能夠造成的破壞，那麼這個病症將更容易有機可乘，侵蝕無助的患者，把他們推向深淵。

強化對憂鬱症的敏感度

許多人常把憂鬱症病人直接列為精神出狀況的患者。這對自我評價self worth很低的患者來說，無疑是非常致命的傷害。而這更令許多病患喪失求助的勇氣，寧願獨自承受病魔的困擾。這不但可能延長痊癒的時間，更可能導致患者無法走出憂鬱症的陰影。但在眾人可以伸出援手前，患者本身如果能夠意識到自己患有憂鬱症，可能對接受療程更有幫助。同時，大眾也應該強化對憂鬱症病患的敏感度。如果察覺身邊的家人或朋友有憂鬱症症狀，就應該及時給予適當的協助。根據不同網頁所提供的訊息，一般上憂鬱症患者可能出現以下幾種症狀例如，睡眠不足或過多，情緒容易受波動，體重變化，集中力不足，對什麼都提不起興趣，自我認知非常薄弱，甚至有強烈自殺或自殘的念頭。

憂鬱症並非不治之症

雖然憂鬱症可能有再度復發的可能性，但這個疾病絕對能夠治療及預防。根據調查，憂鬱症病患已有日益年輕化的趨勢。就連在求學的年輕人，都有可能因為環境因素等患上這個棘手的病症。當然，不論是家人與否，適當時候多一份關愛，少一份要求，對憂鬱症病患無疑會是種無形的協助。如果可以及時察覺到身邊的人被憂鬱症困擾，也能夠勸服他們提早接受治療，甚至避免悲劇發生，不讓自己有後悔的理由。