用藏紅花泡腳的好處有哪些

泡腳是一種很好的生活習慣，如果能長時間的堅持泡腳的話，那麼對於身體健康來說是一件非常好的事情。藏紅花具有很好的活血化瘀功效，對於治療一些身體上的疾病症狀有非常不錯的效果。中醫經常用藏紅花來治療疾病。那麼用藏紅花泡腳的好處有哪些呢？下面我們就來給大家詳細介紹下。

藏紅花又稱番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料。是一種名貴的中藥材，具有強大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用，具有鎮靜、祛痰、解痙等功效與作用。

藏紅花泡腳的用法用量

以沸水泡適量藏紅花，待水溫降至40℃左右並且人可以耐受時泡腳即可，也有醫生認為藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時具有一定的養血而不傷陰的特點。如果用來泡腳是很大的浪費喲。建議採用一般紅花煎水後泡腳，每天一次，每次20克左右即可。其活血通絡作用並不低於使用藏紅花。一般泡腳要30分鐘，水溫在50度為好。

藏紅花泡腳的作用功效

降低血壓、軟化血管、通筋活絡，能有效提高免疫力，改善睡眠質量。使用藏紅花足浴液通過沐浴使面板表層粘膜和被啟用的皮下神經細胞及人體雙足部36處穴位所吸收，將藥物中的能量分子吸收轉化引起肌體整體藥理效應，進而起到全面改善人體肌能，增強人體免疫功能之功效。

用藏紅花泡腳的好處就是上面介紹的這些了。如果能在平常的時候多用藏紅花泡腳的話，那麼身體一定會非常的健康。另外還可以配合一些按摩等治療的方法來讓身體保持更加健康的狀態。積極的養成其他的良好生活習慣，身體會更加健康。