頭部按摩哪些穴位比較好

頭部按摩這是大家都已經非常接受的一種保健方式，我們都知道頭部對於我們的身體有著非常大的作用，如果我們的頭部出現了一點異常的話，就會給我們的身體健康帶來非常大的損傷，因此經常做頭部按摩這是一種健康的生活方式。不過我們也瞭解到了頭部按摩不能隨隨便便就可以的，要按照一定的穴位，下面我們就來說說頭部按摩哪些穴位比較好。

（1）揉百會。百會位於兩耳尖直上與頭頂正中線交會處，每天揉一至兩次，每次揉100～200遍或指壓3～5分鐘，用於頭痛、感冒鼻塞、脫肛、遺尿、驚癇。百會為諸陽之會，按揉能安神鎮驚，昇陽舉陷。治療驚風煩躁等症，多與清肝經、清心經、掐揉魚際交合用；脫肛、遺尿、尿頻常與補脾經、補腎經、推三關、揉丹田合用。

（2）掐承漿。承漿位於下脣靠下顎下方中部，用拇指或食指指甲掐3～5遍即可，用於止抽、利尿、嘴歪、口腔炎症等。

（3）揉迎香。鼻脣溝中，鼻翼旁0.5寸，用食、中二指分按兩穴揉20～30遍。用於鼻塞流涕，口眼歪斜，也用於感冒或慢性鼻炎引起的鼻塞流涕，呼吸不暢。多與清肺經、拿風池等合用。

（4）揉頰車。頰車位於下頜角前上方肌肉隆起處（用力咬牙時，咬肌隆起處），用中指或拇指揉20～30遍或按5～10遍，用於牙關緊閉，口眼歪斜。牙關緊閉宜用按法，口眼歪斜宜用揉法。

（5）揉風府。風府位於後髮際正中直上1寸處，用於頭痛、感冒。結合揉風池二穴，常揉三穴可預防感冒。

（6）推天柱。後髮際正中自上而下至大椎穴成一直線，用拇指羅紋面或食中指腹著力，直推100～500遍。用於嘔吐、發熱、項強、驚風、咽痛。推天柱能降逆止嘔，袪風散寒。治療嘔吐多與從大橫紋推向板門、揉中脘合用；治療外感發熱、項強多與拿風池、掐揉二扇門合用。

（7）按耳門。耳門即耳屏上切跡前方張口凹陷處，此穴也稱風門穴，用雙手拇食指分別掐住孩子兩耳廓，拇指屈曲以指間關節背面為著力點，揉20～30遍或按5～10遍，用於驚風、耳疾。多與掐人中、揉頰車合用。

（8）拿橋弓。橋弓即頸部兩側胸鎖乳突肌一線，拿橋弓就是拿住患部頸肌後作交替的提捏與放鬆，操作5.10次，用於斜頸治療（注意不可捏拿頸動脈）。

頭部按摩哪些穴位比較好，通過上面的文章介紹相信大家對於頭部按摩的認識也更加的加深了，也瞭解到了按摩的穴位不同，對於人們的健康作用也是不一樣，不過總的來說，經常進行頭部的按摩，可以舒緩心情，減輕壓力，而且還能美容，減少疾病，這是非常好的保健方法哦。