嘴脣乾燥脫皮怎麼辦

隨著涼爽的秋天的到來，天氣的乾燥伴隨而來的嘴脣乾燥脫皮現象也是十分常見，對於一些深受嘴脣乾燥脫皮症狀折磨的人來講，嘴脣乾燥脫皮作為一種常見的季節性症狀，應該如何進行預防才能避免這類事項的發生呢？這就需要為嘴脣乾燥的人支上幾招來巧避嘴脣乾裂。

面對嘴脣乾燥，很多人都會發現嘴脣越是乾燥，如果自己對其舔舐以便緩解這種狀況卻會使得嘴脣乾燥的更加嚴重，那麼，究竟有哪些方法可以防止嘴脣乾裂脫皮呢？接下來就為大家詳細介紹一下。

嘴脣乾裂妙招方法一：

有可能是大家經常熬夜造成的，也就是說睡眠質量不好，很多人拼命工作，加班熬夜，也有些人的工作性質本來就是晚上，比如KTV從業人員，網咖從業人員等等，這個就不用說了嘛。當然是補充睡眠嘛。當然經常做夢也會影響睡眠質量的，古人常說，日有所思夜有所夢嘛。

嘴脣乾裂妙招方法二：

如果脫皮嚴重的話有可能是脣炎，脣炎是一種以口脣乾燥、脫屑為主要臨床表現的粘膜病..如果特別嚴重的話建議去面板科或五官科看看.當然一般是不會這樣的情況，所以可以先嚐試其他方式能不能解決。

嘴脣乾裂妙招方法三：

個人感覺最大的兩個原因就是缺水和維生素，這個不管你問誰基本上都會這麼說，人們常說我們每天要喝8杯水，就像誰誰誰感冒了，朋友給出的建議就算多喝水，如果不是很喜歡白開水無味的感覺可以適當加點鹽，這樣就成為淡鹽水了。

嘴脣乾裂妙招方法四：

大家別忘了生活中還特別有營養和特別有效果的兩樣東西，一個是蔬菜，一個就是蜂蜜，多吃蔬菜補充人體必需的微量元素這個是從小就知道的，所以不用多說，這裡要說一下的就是蜂蜜，因為嘴脣乾裂大部分是內火，然而蜂蜜含有維生素，礦物質，蛋白質和保持肌膚溼潤的養分對上火特別有幫助，嘴脣乾裂時如果塗一點蜂蜜，有助於乾裂的脣部肌膚再生.此外，蜂蜜還具有消炎的功效.不過一般人們都是衝著開始喝，所以個人建議早上喝兩杯白開水，中午喝兩杯淡鹽水，晚上喝兩杯蜂蜜水。

嘴脣乾裂妙招方法五：

吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都適合，多吃黃豆芽，油菜，小白菜，白蘿蔔等，少吃或者忌吃辛辣、燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生薑、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，蘋果等。最好別吃柑橘，反而會上火。

嘴脣乾裂妙招方法六：

脣膏和口罩，買一點脣膏隨身攜帶，出門經常帶口罩，尤其是我們現在的環境，汙染太嚴重，霧霾，灰塵等等。

綜上說述，嘴脣乾燥脫皮是一種較為自然的生理現象，大家在出現嘴脣乾燥脫皮症狀時，不妨按照本文中所提到的幾種方法多加試驗，如果情況依然沒有好轉的話，一定要及時就醫，以便過早的找到症狀，從而能夠根據患者自身的情況對症下藥。