春季旅行必知的防晒護膚大計

春季是郊遊的好季節，約上3~5好友投入大自然的懷抱，盡情享受那分自得！好不愜意！爬山是春季踏青活動中最吸引人的節目，你知道嗎？爬山之前，肌膚的防晒是非常重要的！紫外線不會發熱，譬如人們在爬山時，越往上，山風越涼，這時紫外線也就越強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海也同樣如此，海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。另外，90%的紫外線能穿透雲層，雲層並非紫外線的最佳殺手。

T恤衫防晒

一件簡單的T恤衫勝過任何防晒霜，一頂小草帽也很管用。如果再塗上防晒指數30的白大夫防晒蜜，就完全用不著擔心你的美白大計會受到影響了。

眼脣防晒同等重要

脣部其實很脆弱，春季在雙脣輕輕抹上防護用品，有助於減少脣部黯淡黑沉現象的發生。至於眼睛，同樣是防晒的重點，選用優質的防紫外線墨鏡十分必要。

防晒霜的使用

防晒指數在15以上的防晒霜才能有效防禦紫外線的傷害。注意15這個數字絕對不是說一勞永逸。相反，每隔二三個小時就應該重新塗防晒霜，方法是，用5茶匙相當於100克劑量的防晒霜均勻地塗抹於身體和臉部，在陰涼處與在太陽下使用的劑量相同。

層層設防效果更佳

如果不想晒黑的話，就不能光靠一種防晒用品，從基礎彩妝、底霜(含防晒油)，粉餅到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一層防護，二層、三層防護的措施將更能有效地阻擋紫外線的入侵。

不可忽視的夜晚美白

防晒保養得到越來越多女性的重視，但夜晚的美白護理仍被人忽視，其實兩者相輔相成，缺一不可。