祛斑按摩什麼穴位?

祛斑按摩什麼穴位？

祛斑按摩的穴位是什麼？被天氣破壞的臉可以通過面板護理來改善。還是有很多人抓不住面板護理的訣竅。氣質可以通過這些來突出。你已經習慣了慢慢開始。你學過這些祛斑按摩的穴位知識嗎？

祛斑按摩什麼穴位1？

1、三陰交

小腿內側，當足內踝尖3寸(指同身寸，即以患者拇指關節的橫度為1寸)時，脛骨內側邊緣後方。

功效：每晚9:00至11:00，按摩三陰交穴幾分鐘，調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺。

2、足三裡

目前外膝3寸，脛骨外側約一個橫指。

功效：此穴補中益氣，通經活絡，調理脾胃，能強身健體，抗衰老，祛斑美容。

3、脾俞

背部，在第11胸椎棘突下，左右兩指寬(1.5寸)處。

功效：主要用於健脾胃、利溼升清，對消化不良、胃炎、貧血、月經不調等有一定作用，從而達到美白祛斑的目的。

4、關元

下腹前中線，臍中下3寸。

功效：能培養活力，導赤通淋，對生理不良、神經衰弱、失眠、眩暈等有療效，在美容方面能淡化色斑和雀斑。

5、腎俞

第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

功效:具有益腎助陽、強腰利水的功效，可治療月經不調、痛經、貧血等疾病，從而消除由此產生的色斑問題。

6、膻中

胸前第四肋間隙與前中線的交點。

功效：此穴募集心包經氣血，主治心悸、心煩、胸痛、呃逆等疾病，常按摩對色斑有一定作用。

7、氣海

第三腰椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：主要治療月經不調、大便不通、腹脹、腰痛等疾病，可起到祛斑的作用。

8、陰陵泉

位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷，與陽陵泉相對，或脛骨內側髁後下方凹陷。

功效：常按此穴，能健脾理氣，益腎調經，通經活絡，淡化祛斑。

9、地機

位於陰陵泉穴下3寸。

功效:能健脾滲溼，調經止帶，對腹痛、月經不調、乳腺炎有效，能對抗由此引起的色斑。

祛斑按摩什麼穴位2？

四種按摩手法巧妙去除色斑

斑面指揉法

拇指肚在前按點位置，畫一個圓圈旋轉，用力輕輕緩解，每分鐘50-60圈，動作協調有節奏，作用部位在表皮和真皮之間，每個前按點位置大約半分鐘，目的.使按壓後的色素在小範圍內鬆動。

二、斑面指按法

拇指伸直，其餘四根手指握住，用拇指末端按壓斑點中心，按壓方向垂直，力從輕到重，穩定持續，使刺激完全滲透到面板和面板之間，避免突然力和力後搖晃。按壓點從中心向外擴充套件，以達到斑點的邊緣。

3.斑面掌摩法

手掌摩擦，產生熱量，將手掌放在整個斑點上，有節奏地旋轉，順時針，頻率約為每分鐘50-60次，將區域性擴散的色素擴散到更廣泛的範圍，有利於快速吸收。

4.斑面指抹法

拇指側和食指端，按壓部分，由內向外直線移動，壓力應平衡，擦拭速度應緩慢，操作力應輕但不浮動，重而不停滯，揉捏鬆動的黑色素擴散到周圍。