怎樣增大乳房

乳房是健康或是發育的大小都是女性們都很關注的問題，很多女性都想著辦法使自己的乳房達到增大的效果。不過只有使用正確的方法才能夠達到這樣的效果，因為有些方法不僅沒有起到作用很有可能還會傷害女性們的身體。因此不管是想要使自己的身體變為怎樣的狀態，使用的方法一定要是正確的。

乳房的健康狀況標誌著女性的特徵，想要增大乳房也是為了讓女性的自信心增長的一種方法。但是隻有通過正確的方式去達到增大乳房的效果的方法才能夠去嘗試，並且之前先要去了解清楚。那麼到底怎樣增大乳房呢？

健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：

1.直推乳房：

先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。

2.側推乳房：

用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。

3.熱敷按摩乳房：

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。

4.體育鍛煉：

鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。

健康提醒： 乳房大小因人而異，無絕對的標準。即便乳房過小，也不會影響生育哺乳，無須為此過於憂慮和煩惱。

上面介紹了幾種增大乳房的方法，只要掌握這樣的方法並且加以實施的話就是達到增大乳房的效果。因此只要按照以上介紹的方法去做的話一段時間後就可以幫助女性們達到增大乳房的功效。其實乳房的大小有時也是因人而異的，因為有些人是天生所致。