好多痘痘怎麼辦進行調節？

痘痘是每個人都極其討厭的一種非常影響美觀的東西，特別是處於青春期的學生們更是對痘痘恨之入骨，嚴重影響了他們的面目。很多人會用手去摳痘痘、擠痘痘，使它消失，這是錯誤的做法，會損害到面板。接下來，小編就來告訴大家痘痘應該怎麼消除才是正確的做法，請看以下內容。

本病多見於青年，男多於女，損害好發於面頰、額部、頦部和鼻頰溝等多脂區，其次是胸部、背部及肩部。初起為粉刺，有白頭粉刺與黑頭粉刺兩種，內含角質及皮脂。白頭粉刺亦稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，針頭大小，毛囊開口不明顯，不易擠出脂栓。

黑頭粉刺亦稱開放性粉刺，丘疹中央為擴大的毛孔，脂栓阻塞於毛囊口，用手擠壓，可見有頂部黑色而體部呈黃色半透明脂栓排出，因頂部暴露在面板表面，皮脂氧化及灰塵影響，形成黑頭，故而稱為黑頭粉刺。

粉刺中除了有皮脂氧化及角質脫落碎屑，同時還包含多個炭化的毛髮。少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免飲酒，宜多飲水，避免大便祕結，多吃新鮮蔬菜與水果，不吃引起痤瘡的藥物;減少接觸誘發痤瘡的因素(例如礦物油)。青春發育期青年情緒較不穩定，敏感，易受刺激，且此時尤其注意容貌，因此對痤瘡極為苦悶，求治心切，常胡亂用藥或採取不適當措施，故必須解除其顧慮、正確對待，並指導日常生活中須注意的事項，不用手擠壓損害處以及正確使用藥物等。

以上就是關於好好痘痘應該如何處理的相關資料。青春期時儘量不要留劉海，因為頭髮上的細菌會堵塞住面板裡的毛孔，會導致痘痘的滋生，也不要吃太過辛辣的食物，會刺激痘痘的生長，要有良好的作息習慣。