油性面板容易長痘怎麼調理

我們通常喜歡用油光滿面，這個詞來形容一個人的面板很油，面板油膩從專業的角度來講，是皮脂腺分泌異常，油膩分泌旺盛，而引起的諸多因素，比如空氣環境，面板溫度上升，分泌失調飲食不良，不是因其油膩面板的原因，油膩面板很容易長痘痘，那麼油性面板容易長痘如何調理呢？

我們通常說的一個人面板很油，從專業的角度來看，實際上指的是一個人皮脂腺分泌皮脂比較旺盛。皮脂的分泌受眾多因素影響：

1溫度。面板溫度上升時皮脂量增多，面板溫度每上升1度，皮脂分泌上升10%，皮脂的溶點約為30℃，所以在高溫度時皮脂為液體，中等溫度時為半液體，低溫度時為固體。

當皮溫上升時皮脂的粘度下降，抑制皮脂排洩的對抗壓下降，皮脂排洩旺盛。這就是為什麼夏季時面板比較油，而到了冬季時面板會變得偏乾燥的原因。

2)溼度。面板表面的溼度可影響皮脂的分泌擴散。當面板表面溼潤時，皮脂易乳化、擴散；而面板乾燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢。

3部位。皮脂腺的分佈很廣、除手、腳掌外遍佈全身，以頭面、胸骨附近及肩胛間面板最多。所以我們看到大多數人都是面部T區部分比較油。

4飲食。過多的糖、澱粉類食、油膩性食物、辛辣刺激性食物都可以使皮脂分泌量增加。所以油性面板，尤其是長痤瘡的人不宜吃甜食、油膩和刺激性的食物。

5年齡。兒童期皮脂分泌量較少，青春期分泌量明顯增多， 35歲以後開始逐漸減少。所以兒童和中老年人面板偏幹，而青年人面板偏油。

6內分泌。人體內的雄性激素和腎上腺皮質激素可使皮脂腺腺體肥大，增強皮脂分泌功能。所以一般男性面板比女性面板偏油性，毛孔粗大。

面板出油多少與青春痘的發生有密切關係，我們知道，油性面板者皮脂腺功能活躍，分泌和排洩的皮脂量較多，故面部油膩易受汙染。

關於油性面板容易長痘如何調理呢，方法也並不難，多數的油性面板都是因為平時的飲食不注意才造成的，大多數人從臉上就可以辨別，一般清理過的臉部沒幾分鐘，會出現一層油膩感，平時隨身要帶一個潔面泡或是溼巾，保證面部的光滑。