經常使用維生素c能去痘嗎？

維生素在人們的認知當中都是存在於蔬菜當中的，當然也有人把它提煉出來製作成藥品。現在的年輕人多多少少都會長一些青春痘，影響了自己的臉部美觀，而又有很多人說維生素C是可以幫助人們祛除痘痘的。那麼，這種說法是真的麼？接下來，請看以下的詳細的資料分析。

維生素C，學名叫L-抗壞血酸，是一種易溶於水的維生素。

所以我們吃進去的食物中如果含有豐富的維生素C，就會在腸道中被吸收，形成水溶性結構分解到體內，然後隨新陳代謝作用，被分解後排洩到體外。

維生素C對人體有很多益處，既可以增強我們的免疫力，也可以預防感冒，幫助傷口複合等等，當然美白面板、幫助人體提高應激抵抗能力也是其重要功效。

提高免疫力，防癌。

人們尤其關注它的美白和促進傷口癒合作用。

所以，維生素C是可以祛痘的。維生素C是保持肌膚健康的關鍵因素，它不僅能使我們的肌膚緊緻，還能夠保持肌膚的溼潤。

最重要的是能夠破壞黑色素的合成，能夠起到美白肌膚的作用。

同時，維生素C能夠修復面板，這在實踐中已經得到證明。

我們在用維生素C祛痘美白的時候，要注意以下幾個方面。

第一要記住在美白的同時避免受到暴晒。

第二每週最好使用兩次以上的含有維生素C的美白麵膜，對祛痘和祛除痘痕都很有幫助。

第三是不能忽視祛除角質的重要性，祛除角質，能夠幫助祛除痘痕，同時也能幫助面板再生。

第四是每天要堅持服用維生素C，口服即可。

以上就是關於維生素到底可不可以幫助人們祛除痘痘的相關內容的簡單介紹。按理來說，維生素c是可以幫助人們祛除痘痘的，就是要正確的食用維生素，不可以浪費不可以隨意使用，而且維生素c還可以幫助人們美白面板。