怎樣使頭髮長得快

很多人都希望自己的頭髮長得快一些，那怎樣使頭髮長得快，都是一些技巧，不過想要頭髮長的快些，在飲食上也是要注意，要合理搭配，這樣對身體營養補充也是有著很好的幫助，這樣對促進頭髮生長，也是有著很好的效果，想要能夠頭髮快速的成長，也是要注意它的打理方法。

很多人對頭髮的搭理，都是隨意的進行，這樣的做法是錯誤的，對頭髮生長是沒有任何幫助，而且也讓不會對頭髮有著怎麼樣的幫助，那怎樣使頭髮長得快呢？

怎樣使頭髮長得快：

勤梳理法：

頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，？尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激;

淘米水洗髮：

用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長;

保持良好的飲食習慣：頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

通過以上介紹，對怎樣使頭髮長得快呢，都是有著很好的瞭解，按照這些方法進行，在對頭髮生長上，也是有著很好的幫助，不過要注意的是，在促進頭髮甚至的時候，儘量不選擇一些藥物，這樣很容易對自身健康造成威脅。