吃什麼讓頭髮烏黑有光澤

你是不是也想擁有一頭邪魅的頭髮呢？烏黑光澤的頭髮溼健康的一種表現形式，不過每個人的髮質不一樣那我們護法要求也不一樣，針對自己的髮質進行相應的護髮這才是保護好我們燙頭髮最根本的。當然養護頭髮的方法有很多，除了去理髮店以外，我們在平時的飲食中也要注意了！

細軟髮質

如果你的頭髮屬於髮絲很細的那種，香蕉、雞蛋和油脂可以幫助你創造奇蹟哦，雞蛋有很強大的蛋白質可以讓你的髮絲更強韌、更有光澤，還能能增加發量，讓頭髮變成你夢想中的質地。油脂類不僅可以增加發絲的韌勁，還能起到保溼的作用。香蕉更是最好的天然治療劑。

乾枯髮質

針對易斷乾枯髮質建議增加飲食中蛋白質的攝入，雞蛋、家禽肉、大豆可以幫助你的頭髮長得更堅韌，長得更健康。

自來捲髮質

用你能承受的最冷的水來洗頭髮，可以閉合頭髮的毛鱗片。這樣可以讓頭髮看起來更加的光滑，並且還能幫助你撫平毛躁，使頭髮看起來更加柔順。