脫髮對於愛美的女生來說是件可怕的事情 民間巧治脫髮的食療方

脫髮對於愛美的女生來說是件可怕的事情，還會給女性造成了極大的心理壓力　。所以接下來介紹幾種有效的治療脫髮的方法，這些方法對於脫髮的治療都是十分有效的。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

民間巧治脫髮的食療方

食療祕方一：

黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫髮處，每日數次；

黑芝麻確實是個寶，據中醫古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病後虛弱、鬚髮早白”，“皮燥發枯、大便燥結”，“腰膝痠痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病症。在烏髮養髮方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

食療祕方二：

生髮黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。將黑豆洗淨，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。此方具有生髮護髮之功效。對油風脫髮（圓形脫髮）、脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮以及因色素脫失的白癜風均有療效。

食療祕方三：

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便祕者。

食療祕方四：

蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收幹，每日吃100克。

食療祕方五：

用海帶絲拌芝麻醬常食用；用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。

食療祕方六：

將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用於脾腎陰虛的脫髮者。

食療祕方七：

黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑。可連續食用。適用於腎虧血虛所致的斑禿。

專家提醒：民間還有很多飲食療法治療脫髮的食譜，但是不一定適合所有人的體質，患者一定要在醫生的囑託下服用，如：

1、核桃仁50克燜田鼠幹2只。

2、烏豆衣15克、首烏30克、核桃仁30克煲田雞2只。

3、黑芝麻30克、黃精30克煲瘦肉200克。

專家精心為體質虛寒者準備了以下食療方法：

1、當歸12克、川芎6克、首烏30克煲雞蛋2只。

2、黑豆30克、熟地30克、生薑12克、青蒜2條、白酒1湯匙燜狗肉500克。

以上就是為大家介紹的民間食療方巧治脫髮，希望以上的介紹對大家有所幫助，當您有脫髮的煩惱並且想要常識以上的小祕方，一定要諮詢專業的醫生，同時在日常生活中養成良好的作息時間，少抽菸喝酒，少燙染頭髮，另外長期戴帽子還易造成脫髮落髮，多給自己頭髮一點點呼吸的空間。在此祝願所有的朋友都能夠擁有一頭烏黑油亮的黑髮。

另外，專家還介紹了其他的生髮藥膳

1。紅棗花生湯

具體做法：花生米100克溫水中泡後，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。

營養價值：花生衣紅棗湯有養血補血之效，做到養血生髮，適於身體虛弱者的生髮、烏髮，有效預防脫髮問題。

2。首烏肝片

具體做法：何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時；黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、薑末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。

營養價值：首烏肝片有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭髮乾枯、早白、早脫均有效，每週宜服用2-3次。

3。羊骨粥

具體做法：羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。

營養價值：可從當年冬至吃到來年立春。羊骨粥有溫腎補血的功效，適合脫髮兼腎虛腰痠、輕度貧血者，預防脫髮。

4。美髮養血果脯

具體做法：幹品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。

營養價值：美髮養血果脯有養血生髮之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合，預防脫髮問題。

5。生髮黑豆湯

具體做法：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。

營養價值：生髮黑豆湯可滋養生髮，對失眠多夢者尤其有效。

以上為大家介紹的營養膳食不僅美味可口，更重要的就是對脫髮掉髮有很好的抑制作用，選擇以上的一種或者幾種適合自己口味的膳食，嘗試一下堅持一個到兩個月，相信你會收穫到意想不到的效果，當你的脫髮掉髮非常嚴重時，以上的藥膳已經無法滿足你的要求時，一定要去醫院接受專業的治療。在此，祝願所有的朋友都能夠早日的康復。