立夏如何護膚 全天保養法給你瓷白肌

二十四節氣裡的立夏，這也意味著我們告別春季，炎熱的夏日即將來臨，隨著氣溫的不斷升高，面板問題也時時困擾著各位愛美的朋友，今天小編就帶領大家瞭解關於立夏如何護膚以及日常生活中的護膚小竅門。

炎熱的夏季來臨，對於護膚的戰略重點我們也需要做出適當調整了。夏季你應該做好哪些保養工作呢？現在，小編就為你提出夏日護膚重點，讓你可以在夏季也一樣光彩照人。

美容護膚全天候

清晨給肌膚餵飽水

保溼補水的工作比防晒工作簡單的多，只需要準備一款好用的保溼水和一些壓縮面膜就可以了，每天早晨抽出十分鐘時間，將壓縮面膜搭配保溼水一起使用，敷於面部大概5分鐘左右，再用清水沖洗，清晨讓肌膚喝飽水，可以保證一天肌膚水潤不幹燥。

正午避免與烈日正面交戰

防晒是夏季護膚的基礎，最好的防晒方法就是儘量避免炎炎烈日，上班一族應儘可能減少與炙熱的驕陽接觸的機會，一般早晨8點前、晚上18點後這兩個時間段的紫外線的強度相對較弱，選擇在這兩個時間段出行是最好不過的。

中午十一點到下午三點之間光照程度最強，紫外線的殺傷力也是最強，這個時間段出行可謂是自毀肌膚。除此外，對於那些必須與烈日正面交戰的同胞而言，除了要遮陽帽、墨鏡、長裙、披肩衫全副武裝外還必須加上一層至少SpF30的防晒霜。

晚上護膚三要點

1、去角質有說道

在夏天，由於面板新陳代謝速度加快，廢物和老化角質層也迅速堆積，從而使肌膚失去細嫩的光澤。要煥發肌膚新生，第一步就是去除老化角質。隨著溫度升高，角質層由於受紫外線照射而啟動保護功能，會自動黏緊面板，致使肌膚表層沉積的老化角質更容易變厚，這會導致面板呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成惱人的痘痘、髒髒的黑頭，使肌膚沒有光澤，因此非常需要定期去角質。

如果你的角質層較厚、毛孔粗大，可以選擇性質溫和的磨砂膏。但若你的面板敏感，膚質較細膩，再用磨砂式的去角質品反而容易導致反效果，建議使用具有清潔效果的面膜，溫和地去除角質。

鼻翼、嘴角是容易囤積黑色素的部位，也是不容易清潔到的部位，去除細節部位角質之前，可以先用面膜敷臉，讓角質充分軟化後更易清潔。

2、對抗紫外線，杜絕晒斑

晒斑是由於體內的黑色素被紫外線長期照射所致，黑色素殘留在表皮，引起肌膚暗沉而產生晒斑。除了防晒外，一定要及時為肌膚做清理工作，深沉潔面能有效的去除肌膚汙垢，能在一定程度上減少晒斑產生。

3、補充膠原蛋白，遠離衰老

愛美的女生都知道：遭遇暴晒後，太陽光中的UVA光波會直接穿透表皮抵達深層肌膚，損傷肌膚中的膠原蛋白和彈性纖維，從而導致皺紋叢生。適當的多吃豬蹄、軟骨等富含膠原蛋白的食物能減緩因膠原蛋白流失而致老症狀。同時保證充足的睡眠也能延緩肌膚衰老。

護膚的正確步驟

二十出頭就是水、精華、乳霜一層層往臉上抹了？三十歲還是隻塗個爽膚水？這些都是錯誤的護膚步驟哦，不同年齡到底如何護膚現在就為您解析

二十歲年輕MM

20歲是最嫩肌膚的時候，趁著肌膚還未老化，做好基礎保養是最重要的，這時候不需要過多的精華、面膜。

TIp1早晚使用不同功效的乳液

白天使用具有UV功效防止紫外線防晒的乳液。晚上肌膚會自動進入修護階段，因此不妨選擇具有美白、保溼、修護等功能的乳液。

TIp2卸妝按摩請別超過3分鐘

卸妝時適當的按摩是可以幫助深沉的清潔，但按摩時請別超過三分鐘，否則會給肌膚帶來傷害。之後一定要用溫水沖洗乾淨，這樣才能使臉部角質層的汙垢更好地得到清潔，乳化才能更加徹底。

25歲輕熟MM

25歲是一個女人肌膚重點保養的時間段，這個時間的保養做足了，以後的防衰老會簡單很多哦！

TIp1眼部按摩讓眼霜效果翻倍

每次塗抹眼霜時，以”V“形手勢按摩，可預防皺紋生成。食指及中指成”V“字狀放在太陽穴附近位置，兩手指輕按上下撐大眼睛。維持動作，再用另一隻手的食指平放在眼尾魚尾紋位置，以打圈的方式按摩。

TIp2早晚精華區別

早上使用高效補水保溼的精華液，可以讓妝容更服帖，還能降低紫外線造成的傷害。晚上使用含果酸類或傳明酸等成分的美白類精華。

30歲成熟MM

高警惕性的保養，因為這時肌膚開始走下坡路，需要深入保養，才可以解救問題肌膚。

TIp1非常必要的定時去角質

每週必須進行一次蒸汽敷臉，軟化面板角質，然後用植物磨砂成分的低刺激溫和去角質產品輕柔按摩去除角質。切記此後一定要用溫水清洗肌膚，令去角質對肌膚產生的刺激降到最低。

TIp2保養+按摩缺一不可

成熟的肌膚往往會出現對保養品吸收的瓶頸，這就需要按摩來促進吸收，並且也需要按摩來輕撫皺紋，促進面板血液迴圈對抗氧化抗衰老才能起事半功倍的效果。

美容護膚小竅門

愛美的MM都有睡前美容護膚的習慣，根據自己的需要，選擇最好的美容方法

小竅門1：醋美容

醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個溫熱的醋澡。只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的面板變得細嫩。

小竅門2：莫忘頸部

我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部面板十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

小竅門3：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對面板也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現面板會變得細膩、白滑很多。

小竅門4：洗面奶+香皂+按摩

晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把面板清洗乾淨，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上儘量是香料少的洗臉皁，並利用打泡網弄出泡沫，藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗乾淨。

結語：根據上文的詳細講述，想必大家都對夏日護膚都有了很好的瞭解了吧，平時日常生活中對注意面板保養的細節哦，這樣才能讓美麗可以更加持久地綻放，根據小編為大家提供的各種護膚保養小竅門，大家再也不用為夏季面板問題擔憂了。